E' apparso oggi sul sito del comune di spilimbergo il documento che indica gli estremi per la gara di appalto  “COSTRUZIONE SPOGLIATOI E CAMPO DI CALCETTO A ISTRAGO”

Le tempistiche indicano il termine ultimo per la presentazione dell'offerta le ore 12 del 23 aprile 2009.

L'importo complessivo del progetto è di 280 mila euro.

In questo momento così brillante per la squadra di calcio dell'Udinese,
postiamo una mail di Annalisa Paglietti, che proprio a Istrago ha fondato L'udinese Club "Fabio Rossitto".
Il club nasce il 23 maggio 1995 dall'entusiasmo di Annalisa e come base di appoggio è stato scelto il Bar Agli Amici di Istrago.

A 14 anni di distanza , un comunicato ci da notizia che il club è in pieno fermento e ci saranno grosse novità.

Questo è il sito internet del Udinese Club  FABIO ROSSITTO

Un augurio ad Annalisa per il suo lavoro anche da parte di Istrago.it

Si sono svolti domenica scorsa a Udine i campionati del mondo su strada. La gara è stata di altissimo livello (7 atleti sotto l'ora ) e un record del mondo nella gara femminile.

Tutte le informazioni le trovate su http://www.wrrc2007.com/

Qui invece trovate una galleria fotografica con alcuni momenti della gara http://www.istrago.it/photo/mondialiudine2007/default.htm

E naturalmente anche le foto della 24x1 ora di fagagna...

http://www.istrago.it/photo/fagagna2007/default.htm

Mitica Silvia che ha corso 1 ora intera senza mollare!!  toppo forte!!!!

Un complimento anche a pierluigi che ha dimostrato una grinta senza pari!

Grandissi tutti quanti!!!

Ecco le prime foto del passatore...

le trovate all'indirizzo http://www.istrago.it/photo/passatore2007/default.htm

Vi giro questo link con dei commenti sul passatore e classifiche dei friulani che hanno corso a firenze...

http://www2.sportfriuli.it/canali/atletica/atletica_2007/podismo/news_maggio/100_km_passatore/index.html

presto verrà pubblicato il post con l'avventura del GMI  a questa manifestazione. Abbiate fede!!!

Quando il niù team chiama, quelli di Istrago rispondono.

Il 10-11 giugno El Grinta , El Lepre e la lupetta Silvia correranno La 24 x1 ora di fagagna. L'orario scelto è naturalmente quello più disumano. Io correrò dalle 4 alle  5 di domenica mattina , Silvia subito dopo (dalle 5 alle 6)  e per concluedere El Lepre che quest'anno è scatenato (dalle 6 alle 7).

Prima uscita competitiva per Silvia a cui non mancheremo di fare un tifo sfegatato!!!!

(PS adesso che scrivo questo post, Silvia non sa ancora l'ora in cui dovrà correre  .... sperin ben)

mancano solo 3 giorni alla più grande avventura del GMI , Il passatore , gara di 100 Km da Firenze a Faenza. www.100kmdelpassatore.it

El grinta, El Lepre e il Bisi sono carichi come molle, i muscoli sono scalpitanti e la voglia di correre è alle stelle... sperin ben

intanto vi giro questo sito dove ci sono tutti gli iscritti al passatore con il gruppo UOEI di udine

http://100km.dinamica.it/elenco_iscritti.cfm?fase=4

Marcetta domenicale fuori casa a spilimbergo il 29 aprile. Da segnalare la presenza di molti Istraghesi (almeno una decina).

Il Bisi e ElLepre si sono prodigati nella 30 KM , El grinta ha corso una volta la 12Km e due volte la 6 Km. Poi maria e silvia la 6 Km . Silvia ha rifatto la 6 Km anche in bicicletta e poi le new entri maria, micaela e la piccola melissa alle sue prime marcette.

Poco da sengalare per il percorso,  a tratti noioso e scontato.

Nota divertente è stata la lotteria dove la mitica maria ha vinto un coniglio (vivo) e due botiglie di vino (che con il coniglio ci vogliono sempre!! )

Altro giro , altra corsa.... E domenica 22 il nocciolo duro del GMI era in forza a Padova per la benedizione del Santo (che serve sempre!) e per correre la maratona...
Partenza ore 4.45 dal centro storico di Istrago (come se istrago fosse una metropoli....)  Puntuali come mucche svizzere all'appello si contano El Grinta, El Lepre ,Il Bisi e la pia donna Silvia.Più che una comitiva di atleti sembriamo il banco del nutuo soccorso.Io è da due settimane (dopo la scannata di Pasquetta sulle colline dietro udine) che accuso un dolore fortissimo alla gamba destra. Sedute spiritiche e massaggi hanno giovato poco, per cui sono convinto di fare solo mezza e ritirami subito dopo.
El Lepre accusa disturbi vari alla gola, stomaco e testa, con pastilioni di vitamine ingerite in questi ultimi giorni.
Bisi è sempre incazzato come una belva, sente la gara e soffre in silenzio.
Silvia ha sonno e stranamente  gli scappa di andare in bagno.

Alle 6.15 siamo già allo stadio Euganeo di Padova dove alle prime luci si scorgono già molti corridori assonnati che stanno facendo colazione..
Alla spicciolata facciamo colazione anche noi sul cofano della macchina (stile ultima cena prima della battaglia) e scarichiamo a turno il nostro PIL (frutto di una attenta dieta a base di carboidrati e luppolo dei giorni scorsi)

Alle  6.45 prendiamo il bus che ci porterà a Vedelago.Lasciamo Silvia che prenderà il bus direttamente per Padova centro (poi sapremo nell'attesa è andata a messa a Sant'antonio).

La stada è lunga, dal finestrino del bus vediamo scorrere alla rovescia inesorabili i KM. Stiamo facendo a ritroso lo stesso percorso che da li a poco faremo a piedi... che guduria...

Arriviamo a Vedelago, raggiungiamo la partenza ( ci hanno scaricato  un kilometro prima, non abbiamo neppure iniziato che già ci fanno pedalere!!)
Alle 8.45 entriamo nei box stipati come sardine sotto sale e già i primi sentori del caldo si sentono... Tutti dicono che oggi sarà dura, ma secondo me se oggi fosse solo dura sarei anche contento! Oggi sarà un inferno...

Ore 9 partenza , una marea di gente inizia a correre, io e ellepre serriamo le fila e iniziamo l'avventura, bisi è molto  davanti , fa gara a sè.

Inizamo la gara piano,  non è giornata da fare tempo oggi, si pensa solo a portare a termine la gara, nel bene o nel male.
dopo i primi  Km vediamo già la prima vittima , è uno dei top runner  (pettoreale numero 2) che disteso al suolo aspetta cure mediche. Iniziamo bene... E' come vedere il miglior soldato del reggimento caduto sul campo di battaglia e per noi, fanteria da macello , non è certo incoraggiante.
Passano il primo e il secondo ristoro e il caldo inizia a farsi sentire ma resistiamo fino alla mezza.
A questo punto mi dichiaro contento di quello che ho fatto, l'obiettivo è raggiunto, però....
La gamba mi fa male ma non malissimo, forse riesco a tenere il botto fino al 30 oppure chissà forse fino alla fine. Oggi l'importante è arrivare , ma senza rischiare... se il dolore peggiora potrebbe compromettere tutto.
Va bhe non ci penso, continuo... al 22 km lascio ElLepre che accusa qualche dolorino (momentaneo, perchè si riprenderà subito dopo)..
E allora si va avanti.. i km passano lenti , il caldo si sente eccome... penso a treviso e a come mi lamentavo per il freddo e la pioggia, ma con il senno di poi era molto molto meglio subire la pioggia che questo caldo infernale...
Al 30 km puntuale come un orologio svizzero arriva la crisi, Sono talmente stanco che non ho nemmeno la forza di prendere un integratore, ma stringo i denti e decido di correre fino al 35 poi gli ultimi vadano come vadano. E infatti dopo il 35 gli ultimi km non finivano mai, non credo di avver mai sofferto così tanto per una maratona. Anche gli ultimi 2 che di solito si fanno in volata, questa volta la volata me la scordo, arranco , cammino, corricchio, non mi passa più .. ma ecco che davanti a me lo spettacolo più bello e appagante: L'arrivo. Bellissimo da vedere, una visione dall'alto con la piazza di padova piena di gente, Mi faccio coraggio e percorro gli ultimi metri correndo. taglio il traguardo stanco ma contento, non della mia prestazione , ma visti i presupposti della partenza non credevo proprio ci sarei arrivato!!!

Quanto la corsa si fa dura... i duri (ElGrinta e ElLepre) li trovate al bar a bere...
Scherzi a parte, mitica avventura del GMI nella marca trevigiana domenica scorsa per la maratona di Treviso.
Partenza domenica ore 7.00 (sveglia alle 6 per una prima veloce colazione) dopo il cambio dell'ora che ha penallizzato di un'oretta i nostri sogni da maratoneti.
Temperatura fredda ma morale già alto. Pronti.. partenza... via... da Istrago a Vittorio Veneto con ElLepre che dall'eccitazione sonnecchiava e Elgrinta che inveiva contro le previsione che davano pioggia al 80%. Ma la speranza ,che è sempre l'ultima a morire ,ci porta a credere che forse si possa rientrare in quel misero 20%.
Arrivo a vittorio Veneto ore 8.00 , Parcheggio tattico praticamente sulla linea di partenza (giusto per non far fatica inutile). Subito ci prepariamo la seconda colazione a base di muslei , briosche, fette biscottare smarlmellate di albicocca , miele a gogo e del caldo the. La temperatura è bassa e tirano delle raffiche di vento forte.
Poco dopo parcheggia accanto a noi una punto sospetta. Ma è il mitico eros , super ultra maratoneta ,ironman e chi più ne ha più ne metta. Dopo i saluti alla spicciolata ci prepariamo non sapendo bene cosa indossare: situazione difficilissima. Se ti vesti troppo rischi di morire di caldo alla fine, se ti vesti poco è sicuro che muori di freddo all'inizio. Optiamo per una tenuta primaverile ma non troppo con panataloni a 3/4 e maglietta a maniche lunghe. Sopra mi piazzo anche un sexy vestitino stile sacco delle immondizie furbamente trafugato alla maratona di lubjana.
Ore 8.40 ci dirigiamo verso la partenza, consegnamo le sacche e come ogni buon maratoneta il primo problema è trovare un posticino dove effettuare il primo scarico del PIL (prodotto interno lordo). Fortunatamente i campi non mancano e tra una corsetta e l'altra di riscaldamento ci fiondiamo a scaricare.
Ore 9.30 l'adrenalina sale, il cielo sempra rischiarare e un tenue sole sbuca, la corsa promette bene.
Scegliamo una partenza sulle retrovie giusto per non far sfigurare i neri davanti che poi si demoralizzano e non corrono più..
9.45 si parte , una marea di gente si muove gridando e inneggiando alla corsa, il pubblico applaude e tutti ci incitano.
Ormai siamo in ballo e dobbiamo ballare..
Primo obiettivo è quello di raggiungere i pacer delle 4 ore che sono davanti. dopo 3km finalmente li raggiungo. ElLepre decide di restare sulle retrovie ancora un pò per scaldare meglio i muscoli. Io parto allo sbaraglio con i muscoli già inpallt. Speriamo bene. Resto a ridosso dei pacer per qualche kilometro  ma poi mi accorgo che le gambe non girano bene e le sento stanche. I pacer sono impazziti , c'è una ragazza che vuole farci cantare le canzoni militari. Non ci riesco ,sono troppo impegnato a tenere il passo.  Verso il settimo km decido che non è la tattica giusta, saluto i pacer, allungo il passo e inizio la mia gara. Il tempo sembra tenere e ancora non piove anche se c'è molta aria.  Bello il percorso e veramente tanta gente che incita tutti alla corsa. Proseguo in solitaria (se così si può dire ...  ci sono 5000 partecipanti) Passo i ristori del 10 e 15 km e poco dopo la mia fortuana mi fa trovare un gruppo di veneziani che vanno più o meno al mio passo. Decido che saranno loro a tirarmi fino alla fine.
Passiamo Conegliano in un fiume di gente ai lati che grida e lo speaker che spara stupidate a raffica. Ma si va avanti, passo metà gara e giunto al Ponte della priula in leggera salita la sensazione più bella è vedere il ponte imbandierato e l'accesso pieno zeppo di gente che chiude la strada stile gran premio della montagna del ciclismo. La gente a 30 centimetri da te che ti grida nelle orecchie mi da una carica incredibile. Bellissimo!!
Questa sensazione dura ancora un pò  fino al  23 km dove inizia la crisi. Caspita così presto!!! speravo dovesse arrivare almento dopo il 30 km. Al ristoro del 25 km sono esausto e decido di fermarmi 2 minuti a riprendermi e svuotarmi nel solito campo in parte alla strada.  A questo punto perdo i miei amici veneziani che proseguono a ritmo spedito e questo mi deprime ancora di più! Mi ricarico per quanto posso e riprendo la corsa. Dopo le prime gocce di pioggia dei kilometri precedenti ora la pioggia è più forte, il vento ti entra dentro le ossa e fa aumentare la sofferenza. Ma porca paletta, c'è stato un mese di sole, doveva piovere proprio oggi!! che sfortuana. A questo punto provo ad aumentare il passo per recuperare il tempo perso al bagno. Arrivato al ristoro del 30 piove bene e l'aria non molla, Mi rincuora il fatto di rivedere gli amici di venezia al ristoro ma appena mi fermo per prendere degli zuccheri loro ripartono. Basta! devo riprenderli! Gasato e rinfrancato mi rimetto a correre e riesco a raggiungerli e superarli verso il 33km. Ora il tempo è pessimo , piove forte , ma vedo le prime indicazioni di treviso e questo mi rincuora, sento le forze che mi ritornano e le gambe che girano meglio. Decido di tirare la bomba (l'integratore che mi porto in tasca) al 35 km e poi provare la volata gli ultimi 7 km, Detto fatto . al ristoro del 35 km prendo la bomba e un pò di acqua. E' ora di correre sul serio adesso! Inizio ad aumentare il passo e conto i km che mi separano dall'arrivo 7,6,5,4... al 39 siamo ormai a Treviso. Adesso non si molla . Decido chè faro il ristoro del 40 km al volo . Se prendo dell'acqua in corsa bene altrimenti vado avanti (tanto di acqua sono 10 km che mi sta cadendo addosso), Prendo un bicchiere al volo e mi butto nei due ultimi interminabili km che mi separano dall'arrivo. Per giunta iniziano i sanpietrini del centro storico che fanno urlare i miei piedi.
Ultimo km , quasi fatta , sono esausto! Il percorso passa sotto la porta delle mura di cinta di treviso, curva secca a sinistra e li una gran folla a incitare gli ultimi 200 metri. Passo sotto l'arrivo a mani alzate  e finalmente mi lascio strappare un sorriso. E' fatta!

Come al solito il primo pensiero è: basta chi me lo fa fare a correre queste gare massacranti.... Ma come ogni maratoneta il secondo pensiero è già rivolto alla prossima maratona che per sarà Padova fra meno di un mese!!

Altra corsa di spicco per il GMI  in quel di Ferrara.

L'11 marzo infatti si è corsa la maratona della citta di Ferrara.( www.vigaranomarathon.it )  

E anche in questa occasione c'era un istraghese a tenere alta la bandiera del GMI. Complimentoni al nostro Renato faro e trascinatore di tutta la squadra.

Prossimo appuntamento di spicco per il GMI sarà la maratona di Treviso il 25 marzo con ElGrinta e ElLepre alle prese con la loro prima uscira stagionale.

Altra avventura del GMI a Gorizia per la maratonina isontina.  Giornata veramente calda nonostante si sia agli gli inizi di marzo. Bello scorcio della piazza principale di Gorizia in mezzo a un buon  numero di gente e amici podisti pronti a condividere questa avventura.

Percorso interessante fino a metà gara quando si è sconfinato per proseguire in territorio sloveno per qualche chilometro. Del tutto anonimo  il percorso dopo il 14 km dove inizia una lunga e stretta processione attraverso una pista ciclabile, in cui ci si poteva solo consolare guardando  i top-runner stavano già improntando il ritorno. Arrivo trionfale nuovamente il piazza con un discreto pubblico a incitare gli ultimi metri della gara.

Un saluto anche agli amici del New-team   Daniele, Willy & co.  che hanno partecipato alla manifestazione.

Da veri sportivi la giornata si è conclusa con abbuffata e assaggi enologici dagli amici Boris e Andreina.

Primo appuntamento agonistico del GMI oggi nella mezza maratona Vittorio Veneto. 4 partecipanti ElGrinta, ElLepre , Silvia e Maria.
Giornata con temperatura ideale in un percorso molto difficile per i continui saliscendi e cambi di direzione, 3 giri da 7 Km hanno caratterizzato il percorso .Un unico ristoro per giro situato alla fine di una temibile salita.
I nostri prodi amici si sono dati da fare e hanno tenuto alta la bandiera anche in questa occasione.
A fine gara , in preda all'euforia generale , ElGrinta e ElLepre si sono iscritti alla maratona di Treviso in programma il 25 Marzo.
Ma questa è un'altra avventura...

Si apre con oggi la nuova rubrica dedicata allo sport e in particolare alla corsa.

La corsa come sport nasce a Istrago una decina di anni fa quando viene composto il mitico GMI Gruppo Marciatori Istrago. Inizialmente eravamo veramente in tanti e il carrozzone si spostava ogni domenica in una marcia diversa della regione.

Da qualche tempo il gruppo si è ristretto , gli irriducibili che sono restati si contano sul palmo della mano. Ogni tanto qualche meteora compare la domenica mattina per una fugace apparizione lungo un tracciato di qualche marcia della zona.

In questa Rubrica si narrerranno le gioie e i dolori del ex GMI e dello sparuto gruppo di istraghesi che ancor oggi corre.